Cayayaanka ayaa weligood walaac ka ahaa beeraha iyojardiinooyinka jikada.Kiimikada sunta cayayaanka ah waxay u saamaysaa caafimaadka sida ugu xun iyo saynisyahannadu waxay rajeynayaan hababka cusub ee looga hortagayo burburinta dalagyada.Cayayaanka dhirta ayaa noqday beddel cusub oo looga hortagayo cayayaanka si ay u baabi'iyaan dalagyada.
Cayayaanka dhirta ayaa ah xalka ugu fiican ee lagu xakameyn karo cayayaanka iyadoo beeralayda adduunka oo dhan ay la socdaan inaysan wax saameyn ah ku yeelan caafimaadka dadka iyo xayawaanka sunta kiimikada ah waxay sababi kartaa arrimo badan oo caafimaad, kuwaas oo sidoo kale khatar ku ah nolosha.
Sunta cayayaanka lagu dilo waxay sidoo kale dhibaato u geysataa caafimaadka beeralayda, laakiin waa si dadban.Cayayaanka dhirtu ma laha wax kiimiko ah oo si xun uma saameeyaan cuntada.Waxa kale oo ay u ilaalisaa deegaanka iyo dalagga sida ugu habboon.Cayayaanka dhireedku siyaalo xun uma saameeyaan carrada sida ay u sameeyaan sunta cayayaanka la sima.Ma jiro wax walaac ah oo ku saabsan caafimaadka dadka iyo WHO ayaa sidoo kale ogolaatay.dhagsii xiriirka la siiyay si aad wax badan uga akhrido arrimaha ku saabsan cayayaanka:
Sunta cayayaanka lagu buufiyo ayaa lagu dul buufiyaa dhirta, ujeeddada milkiiluhuna waa inuu ilaaliyo geedka.Sunta cayayaanka lagu dilo waxay ka caawisaa iska caabinta cayayaanka waxayna dishaa cayayaanka, taas oo saameyn xun ku yeelan karta dhirta.Cayayaanka dhirta waxaa isticmaali kara beeralayda ama milkiilayaasha beerta iyaga u gaar ah.Kuma jiraan kiimikooyin aad u culus oo soo saara sunta ciidda ama dhirta.Cayayaanka iyo cayayaanka ayaa iska caabbinta u yeesha suntanhalkanfama faahfaahin dheeraad ah.
Herbal sunta cayayaanka sidoo kale waxaa lagu samayn karaa guriga.Waxaad hubin kartaa siyaabaha saxda ah ee loo sameeyo isla sidaas oo kale waxaana jira qaar ka mid ah xalalka dhirta la heli karo si loogu faafiyo dalagyada ama dhirta.Neem waa shayga ugu weyn ee sunta cayayaanka ku salaysan geedo waxayna ka fogaan kartaa cayayaanka.Ujeedada ugu weyn ee xalalka dhirta waa in la iska ilaaliyo cayayaanka oo aan la dilin.Ma jirto sun ama sun lagu buufiyay dhirta natiijaduna waa mid waxtar leh.
Waqtiga boostada: Abriil-12-2021