Cayayaanku had iyo jeer waxay ahaayeen walaac ku saabsan beeraha iyobeeraha jikada.Cayayaanka kiimikada ayaa si xun u saameeya caafimaadka, saynisyahannaduna waxay rajeynayaan siyaabaha ugu cusub ee looga hortagi karo burburka dalagyada. Cayayaanka dhirta ayaa noqday beddel cusub oo looga hortago cayayaanka si ay u burburiyaan dalagyada.
Cayayaanka dhirta ayaa ah xalka ugu wanaagsan ee lagu xakameyn karo cayayaanka, beeraleyda adduunka oo dhanna waxay raacaan sababtoo ah ma laha wax saameyn ah oo ku yimaada caafimaadka aadanaha iyo xayawaanka. Cayayaanka kiimikada ayaa sababi kara arrimo caafimaad oo badan, kuwaas oo sidoo kale halis gelin kara nolosha.
Cayayaanka ayaa sidoo kale dhibaatooyin u geysta caafimaadka beeraleyda, laakiin si dadban ayay u yihiin. Cayayaanka dhirta ma laha kiimikooyin mana saameeyaan cuntada si xun. Waxay sidoo kale ilaalisaa deegaanka iyo dalagyada si wanaagsan. Cayayaanka dhirta ma saameeyaan ciidda si xun sida ay sameeyaan cayayaanka sunta ah ee heerka sunta ah. Ma jirto wax walaac ah oo ku saabsan caafimaadka dadka WHO-na way ansixisay. Guji xiriirka la bixiyay si aad wax badan uga akhrido arrimaha Cayayaanka:
Cayayaanka ayaa lagu buufiyaa dhirta, ujeeddada qofka lehna waa inuu ilaaliyo geedka. Cayayaanka ayaa ka caawiya ka hortagga cayayaanka iyo dilidda cayayaanka, kuwaas oo saameyn xun ku yeelan kara dhirta. Cayayaanka geedaha waxaa isticmaali kara beeraleyda ama milkiilayaasha beerta iyaga u gaar ah. Kuma jiraan kiimikooyin aad u culus oo sun ku ah ciidda ama dhirta. Cayayaanka iyo cayayaanka waxay yeeshaan iska caabin cayayaankaas.halkanfama faahfaahin dheeraad ah.
Dhir sunta cayayaanka Waxaa sidoo kale lagu samayn karaa guriga. Waxaad hubin kartaa siyaabaha saxda ah ee aad sidaas oo kale u samayn karto waxaana jira xalal geedo ah oo la heli karo si loogu faafiyo dalagyada ama dhirta. Neem waa maaddada ugu weyn ee sunta cayayaanka ee ku salaysan geedaha waxayna ka ilaalin kartaa cayayaanka. Ujeedada ugu weyn ee xalalka dhirta waa in cayayaanka laga fogeeyo oo aan la dilin. Ma jiraan sun ama sun lagu buufiyo dhirta natiijaduna waa mid wax ku ool ah.
Waqtiga boostada: Abriil-12-2021