Ubaxyadu badanaa waa xiddigta beerta, laakiin si ay runtii u barwaaqoobaan, waxay u baahan yihiin shuruudo dheeraad ah. Bacriminta waxay door muhiim ah ka ciyaartaa. In kasta oo qaar badan ay ku tiirsan yihiin bacrimin ganacsi oo gaar ah, sir fudud ayaa ka caawin doonta ubaxyadaadu inay koraan: faleebo alfalfa ah. Khubaradu aad bay ugu talinayaan isku darkaan dabiiciga ah maadaama uu kor u qaadayo caafimaadka.koritaanka geedaha ubaxa, caleenta cagaaran, iyo ubaxyo badan.
Alex Biggart, oo ah maamulaha summada ee 123 Flowers, ayaa yidhi, "Haddii aad rabto in ubaxyadu ay si dhakhso ah u ubaxaan, sidii iyagoo laga soo jaray beer boqortooyo, shaaha alfalfa waa doorashada ugu habboon. Waa hodan ku ah kiciyeyaasha koritaanka dabiiciga ah, iyadoo ubaxyada siinaysa wax kasta oo ay u baahan yihiin si ay u kobcaan. Waxay la mid tahay in la siiyo geedka cabitaan macaan oo aad u fiican!" Haddaba maxaa gaar ah oo ku jira maaddadan? Alfalfa waa legume qani ku ah nafaqooyin badan oo muhiim ah, oo ay ku jiraan triacontanol, oo ah "kiciyaha koritaanka dabiiciga ah ee awoodda badan."
Xubnaha bulshadeenna waxay ka faa'iideysan karaan dalabyo gaar ah, dallacaadyo, iyo xayaysiisyo naga yimaada annaga iyo la-hawlgalayaashayada. Waad geli kartaa bogga wakhti kasta. Akhri siyaasaddayada asturnaanta.
Marka shaaha la diyaariyo, isku-darkan ayaa la sii daayaa, isagoo siinaya geedka ubaxa isku-darka macdanaha muhiimka ah iyo hoormoonnada dhirta kuwaas oo kor u qaada koritaanka iyo ubaxa xooggan.
Alex ayaa raaciyay: "TriacontanolWaxay u shaqeysaa sidii kicinta ubaxyada. Waxay dardar gelisaa koritaanka, waxay xoojisaa jirridaha, waxayna si weyn u kordhisaa tirada ubaxyada. Waxaad bilaabi doontaa inaad aragto isbeddello dhowr toddobaad gudahood.
Samaynta shaaha alfalfa waa mid aad u fudud waxayna u baahan tahay dhowr maaddooyin oo aasaasi ah - 10 ilaa 12 koob oo budada alfalfa ah ama granules ah iyo 32 gallon oo biyo ah.
Waxaan u isticmaali doonnaa macluumaadkaaga diiwaangelinta si aan kuu siino macluumaad waafaqsan ogolaanshahaaga iyo si aan u sii xoojinno fahamkeenna baahiyahaaga. Tan waxaa ku jiri kara xayeysiis naga yimaada iyo dhinacyo saddexaad, oo lagu muujiyay fahamkayaga baahiyahaaga. Waad ka bixi kartaa rukunka wakhti kasta. Fadlan dib u eeg siyaasaddayada asturnaanta.
Alex wuxuu la wadaagay habkiisa, isagoo sharraxaya, "Alfalfa ku qas biyo weel balaastig ah oo weyn oo qooy afar ilaa shan maalmood, adigoo marmar walaaqaya. Inta lagu jiro habka qoynta, nafaqooyinka ayaa jaba oo ku milma biyaha, taasoo abuurta tonic dhireed oo awood leh."
Ka dib marka aad shaaha diyaariso, si toos ah ugu shub salka geedka ubaxa. Alex wuxuu sharxayaa, "Hal gallon oo shaah ah ayaa ku habboon geed kasta oo ubax ah oo weyn, halka noocyada yaryar ee yar yar, qiyaastii saddex meelood meel ay ku filan tahay. Dhawaan waxaad arki doontaa caleemuhu inay noqdaan cagaar hodan ah oo dhirtu ay xoogaysanayaan."
Si loo xoojiyo saameynta, Alex wuxuu ku talinayaa in lagu daro isku darka magnesium sulfate (cusbo Epsom). Wuxuu sharraxayaa, "Ku darista magnesium sulfate waxay kor u qaaddaa nuugista magnesium, xaddi yar oo bir ah oo chelated ahna waxay kicin kartaa soo saarista chlorophyll, taasoo ka caawisa ubaxyada inay si xoog leh u koraan. Tani waa hab fiican oo si dabiici ah loogu horumariyo koritaanka ubaxa."
Waqtigu waa muhiim si loo gaaro natiijooyinka ugu wanaagsan. Waqtiyada ugu fiican ee la mariyo faleebada alfalfa waa guga hore, marka ubaxyadu ka soo kacaan hurdada, iyo xagaaga dambe, si loo xoojiyo adkeysigooda ka hor inta uusan jiilaalku bilaaban.
Si loo gaaro "natiijooyin cajiib ah," waxaa ku filan in la quudiyo ubaxyada laba jeer sannadkii, laakiin haddii ay si liidata u korayaan, waxaad mar kale quudin kartaa bartamaha xagaaga.
"Kuwa raadinaya sirta ah inay beddelaan habka ay u daryeelaan ubaxa, shaaha alfalfa ayaa laga yaabaa inuu yahay jawaabta," ayuu yiri Alex.
"Kani waa hab daryeel oo fudud oo dabiici ah kaas oo ubaxyadaada siin doona wax kasta oo ay u baahan yihiin. Haddii aad rabto ubaxyo qurux badan, taladani waa lama huraan!"
Fiiri boggaga hore iyo kuwa dambe ee maanta, soo dejiso wargeyska, iska diiwaan geli cadadyada dambe oo sahami kaydka taariikhiga ah ee Daily Express.
Waqtiga boostada: Diseembar-23-2025